Trastornos del Sueño-Vigilia – Terapia con RV

Intervenir en los Trastornos del Sueño-Vigilia con Realidad Virtual

La angustia y el deterioro durante el día son características fundamentales que comparten los trastornos del sueño y la vigilia. Lo que se pretende es aprender una técnica de relajación que posteriormente tenga una aplicación práctica para la gestión del estrés, y en consecuencia mejorar la calidad del sueño.

Relajación Muscular

Vídeo educativo que nos enseña maneras de relajar los músculos. Con ello se pretende que se vaya reconociendo y discriminando la tensión, siendo capaz de al final reducir la tensión muscular cuando el usuario desee hacerlo.

¿Quieres saber cómo aplicar la RV en tu consulta?

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